Bücher und Kolumnen von Markus Hornig

Bücher / Hörbücher

30 Minuten - Mentaltraining.

„30 Minuten Mentaltraining“

Taschenbuch: 96 Seiten
Verlag: GABAL Auflage: 1 (30. September 2017)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3869368152
ISBN-13: 978-3869368153

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30 Minuten - Gewohnheiten ändern.

„30 Minuten Gewohnheiten ändern“

Taschenbuch: 96 Seiten
Verlag: GABAL Auflage: 1 (30. August 2016)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3869367342
ISBN-13: 978-3869367347

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30 Minuten Lebensenergie

„30 Minuten Lebensenergie“

Broschiert: 96 Seiten
Verlag: GABAL (31. Juli 2015)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3869366788
ISBN-13: 978-3869366784

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30 Minuten FLOW

„30 Minuten FLOW“ (Hörbuch)

Hörbuch-Download
Spieldauer: 1 Stunde und 3 Minuten
Sprache: Deutsch
Verlag: GABAL
ASIN: B00N24ECKU

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30 Minuten FLOW

„30 Minuten FLOW“

Broschiert: 96 Seiten
Verlag: GABAL; Auflage: 2. (15. August 2013)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3869365285
ISBN-13: 978-3869365282

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Das MOVING Workbook: Wie Sie dauerhaft in Bewegung kommen!

„Das MOVING Workbook: Wie Sie dauerhaft in Bewegung kommen!“

Das Moving Workbook ist nicht im öffentlichen Handel erhältlich. Die Seminarteilnehmer erhalten es im PDF-Format.

Leseprobe (PDF)

30 Minuten FLOW

„MOVING – ab jetzt gesund!- Das Motivationsprogramm zur Gesundheit“

Taschenbuch: 192 Seiten
Verlag: Knaur (2004)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3426669161
ISBN-13: 978-3426669167

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30 Minuten FLOW

„Champions Coach – Dein privater Tennistrainer“

Sondereinband: 192 Seiten
Verlag: Powerplay Medien Ag (September 2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3980461122
ISBN-13: 978-3980461122

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Kolumne

Focus Kolumne

Zu der Focus-Kolumne

Die folgenden Kolumnen beschäftigen sich mit der Frage, wie sich die Erfolgs- und Leistungsstrategien des Spitzensports auf das Anforderungsprofil der modernen Arbeitswelt übertragen lassen. Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter finden hier wertvolle Anregungen, Tipps und Tricks, wie sie ihre Performance erhöhen ohne dabei Gefahr zu laufen, ihre Gesundheit zu gefährden oder in die Erschöpfungsfalle zu geraten.

03.02.2017
Die Kunst des Zuhörens. 8 Tipps vom Experten: So werden Sie zum perfekten Gesprächspartner

16.12.2016
Reine Übungssache. In sechs einfachen Schritten zu mehr Selbstbewusstsein

02.12.2016
Selbstdisziplin. Abnehmen oder mehr Sport treiben? 10 Tipps für eine bessere Disziplin

08.10.2016
Konzentration trainieren. Ihre Gedanken kreisen ständig? Mit einem einfachen Trick schalten Sie sofort ab

30.07.2016
Gekonnt Feedback geben. In fünf Schritten: So meistern Sie jeden Konflikt

30.05.2016
Flüchtlingsdeal in Gefahr? Das kann Angela Merkel von den besten Fußball-Trainern lernen

01.01.2016
Endlich durchhalten. Die Kunst der Zielsetzung – so erreichen Sie Ihre Vorsätze 2016

20.11.2015
Die Kraft des gesunden Schlafs. Nicht nur für Profisportler: Deshalb ist genug Schlaf lebenswichtig

29.09.2015
Entspannung statt Stress. So werden Sie ausgeglichener, gesünder und fitter

03.08.2015
Adieu E-Mail: So wird der Urlaub wirklich zur Erholung.

31.05.2015
In Gedanken: So machen Sie Urlaub - und das ganz umsonst.

12.04.2015
Tipps für besseres Lebensgefühl: Machen Sie den Frühling zu Ihrem Therapeuten.

18.03.2015
So steigern Sie Ihre geistige Fitness.

Zu der Focus-Kolumne